أنا نوال عمر، ممرضة ومدربة يوغا من الناصرة.
أحمل لقب أول في التمريض، ولقب ثاني في إدارة الأنظمة الصحية من جامعة تل أبيب، وأجريت بحث تخرجي حول الطب عن بُعد (Telemedicine).
رافقت نساء خلال الحمل وبعد الولادة، ودمجت بين خبرتي بالتمريض وشغفي باليوغا، اللي صارت طريقتي للشفاء والتواصل العميق مع الجسد

الصحة مش بس علاج، الصحة أسلوب حياة متوازن.
رؤيتي هي خلق مساحات آمنة لكل شخص، يقدر يرجع فيها لنفسه، لجسده، لصوته الداخلي، ويعيش من مكان واعي وقوي.
اليوغا هي طريق للهدوء، للتركيز، وللثبات وسط الضغوط.

مشروعي بيجمع بين الطب، اليوغا، والتمكين المجتمعي.
بدعم النساء خلال الحمل وبعد الولادة، وبفتح المجال للرجال والنساء معًا إنهم يعيدوا علاقتهم مع أجسادهم وصحتهم النفسية.
من خلال لقاءات، يوغا، تأمل، ونقاشات مفتوحة – منبني وعي فردي وجماعي، نابع من واقعنا وتحدياتنا

- بتقوّي الجسد وبتريح الأعصاب
- بتساعد النساء خلال الحمل وبعد الولادة
- بتقلل القلق، بتحسّن التنفس، وبتزيد التركيز
- بتخلق مساحة راحة وسط فوضى الحياة